1×1 des Datings – 8 Regeln für mehr Erfolg beim ersten Date!

8 Regeln für das erste Date

Mit den nun folgenden acht Dating-Regeln, sind Sie gut auf Ihr erstes Date vorbereitet und Sie müssen nur noch herausfinden, was Sie danach tun sollen.
Eine wichtige erste Frage, die Sie sich noch vor dem Treffen stellen sollten, ist: „Ist dieses Treffen ein Date?“ Denn so können Sie feststellen, ob die andere Person Interesse hat, Sie näher kennenzulernen, oder ob es nur eine einmalige Verabredung sein soll. Das Klären der Erwartungen im Voraus ist ein wichtiger Teil eines Dates. Es kann passieren, dass die Person, die Sie eingeladen hat, mitunter auch andere Personen eingeladen hat und es kein romantischer Abend sein soll. Durch Kommunikation können Sie peinliche Situationen oder Verwirrungen vermeiden.

Eine Frage, die sich viele Menschen stellen, die ein Date haben ist, ob man die andere Person bei der ersten Verabredung küssen sollte. Diese Frage kann man immer nur individuell beantworten und ist abhängig von mehreren Aspekten: stimmt die Chemie zwischen Ihnen, wie fühlen Sie und Ihr Gegenüber sich und ergibt sich überhaupt die Möglichkeit eines Kusses.
Wenn Sie sich nicht wohlfühlen, sich beim ersten Date zu küssen, sagen Sie es. Manche Menschen brauchen ein bisschen Zeit, bevor Sie körperliche Nähe zulassen. Wenn Sie es jedoch gerne tun würden, dann sagen Sie das auch! Kommunikation hilft auf jeder Ebene und ist unverzichtbar für eine Verabredung, bei der Sie sich sicher und wohlfühlen.
Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, Ihr Date zu küssen, seien Sie vorbereitet. Zähneputzen vor der Verabredung, Zahnseide und Pastillen wirken Wunder!

1. Hören Sie zu

Konzentrieren Sie sich darauf, was Ihr Gegenüber erzählt. Wenn Sie zeigen können, dass Sie zuhören, vermitteln Sie den Eindruck, dass Sie sich für den anderen und das, was er oder sie sagt, interessieren. Auch hier ist Kommunikation ein wichtiger Hinweis, um eine Beziehung einzuschätzen. Fällt es Ihnen leicht, dem Partner zuzuhören, kann dies darauf hindeuten, dass Sie Interesse an der Person haben. Fällt es Ihnen jedoch schwer, kann genau das Gegenteil der Fall sein. Wenn Sie darauf achten, ob Ihr Gegenüber Ihnen zuhört, können Sie möglicherweise so sein Interesse für Sie einschätzen.

2. Schenken Sie Ihrem Date die volle Aufmerksamkeit

Falls Sie gerne auf Ihr Handy schauen und gerne Zeit mit dem mobilen Endgerät verbringen, tun Sie das nicht während der Verabredung. Achten Sie auf die Person gegenüber und scrollen Sie nicht ständig durch Ihr Handy. Es ist eine Sache kurz zu schauen, wie spät es ist, aber durchgehend auf das Handy zu schauen, kann dem Gegenüber signalisieren, dass Sie kein Interesse haben. Niemand möchte die zweite Geige sein und das Gefühl haben, dass Sie sich langweilen. So verringern Sie die Chance auf ein zweites Date.

3. Vermeiden Sie zu hohe Erwartungen zu schüren

Achten Sie darauf, dass Sie, auch wenn Sie Ihr Date gerne mögen und sie sich mehr erhoffen, die Messlatte nicht zu hoch anzusetzen. Geben Sie bei der ersten Verabredung im Restaurant nicht übermäßig viel Geld aus, um die Person zu beeindrucken. Wenn Sie das machen, fühlen Sie sich bei jedem weiteren Treffen unter Druck gesetzt und wollen sich womöglich selbst übertreffen. Beginnen Sie an einem zwanglosen Ort und unterhalten Sie sich, so können Sie sich besser kennenlernen. Es gibt viele Optionen für ein erstes Date. Dafür ist es hilfreich zu wissen, welche Vorstellungen Ihr Date hat und welcher Typ er/sie ist.

Ideen für romantische Zeit zu zweit
Es gibt viele Möglichkeiten, mit Ihrer Verabredung gemeinsame Zeit zu verbringen und sich romantisch anzunähern. Hier ein paar Ideen: Gehen Sie in ein kleines unbekanntes Restaurant, laden Sie Ihr Date zu sich nach Hause ein, kochen Sie gemeinsam und schauen sich einen Film an, gehen Sie in eine Bar mit Livemusik oder machen Sie ein Picknick in der Natur.

Ideen für ein zwangloses Treffen
Falls Sie sich erst näher kennenlernen möchten und noch nicht wissen, worauf es hinauslaufen soll, kann sich ein gemeinsamer Koch- oder Tanzkurs anbieten oder Sie treffen sich in einer Karaoke-Bar. Eine Führung in einer nahegelegenen Stadt, der Besuch eines Kabaretts, oder durch den Park spazieren kann Ihnen die Möglichkeit geben, zwanglos Zeit miteinander zu verbringen.

Tipps für Film-Dates:
Wenn Sie mit Ihrer Verabredung einen Film anschauen wollen, besprechen Sie sich und entscheiden Sie nicht selbst. Es wird nicht gut ankommen, wenn Sie einen Film auswählen, der Ihrem Date nicht gefällt.
Auch über das Bezahlen machen sich viele beim ersten Date Gedanken. Manche Menschen erwarten, dass die Person, die eingeladen hat, bezahlt. Aber auch hier ist Kommunikation hilfreich, sprechen Sie darüber, ob Sie die Rechnung aufteilen, oder eine Person zahlt.

4. Ziehen Sie bequeme Schuhe an

Da High Heels das Gehen oft erschweren und Blasen hinterlassen, kann dies zu einem Störfaktor während des Dates werden. Tragen Sie bequeme Schuhe, die Ihre Beweglichkeit beim Tanzen oder Spazierengehen nicht einschränken. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Date sich mehr auf Sie als auf Ihre Schuhe oder Füße konzentrieren wird.

5. Führen Sie ein gutes Gespräch und diskutieren Sie nicht

Falls Sie Ihre persönlichen Überzeugungen gerne und leidenschaftlich vertreten, kann es sein, dass Sie diese bei Ihrer ersten Verabredung gerne ansprechen würden, damit Sie wissen, wie der oder die potenzielle PartnerIn dazu steht. Stark politisierte, umstrittene und emotionsgeladene Themen sollten Sie sich lieber für weitere Treffen aufheben, wenn Sie sich schon näher kennenlernen konnten.

6. Vermeiden Sie starken Alkoholkonsum

Um einen guten Eindruck zu hinterlassen, sollten Sie sich nicht dem Alkohol hingeben. Auch wenn dieser die Nervosität mindert und es einem leichter fällt zu reden, sollten Sie die Kontrolle behalten. Wenn Sie zu viel Alkohol zu sich nehmen, kann es den Anschein erwecken, dass Sie ein Problem mit Alkohol haben. Um sich zu beruhigen, können sie Atemübungen machen, meditieren oder spazieren gehen.

7. Das Spiegeln des Gegenübers vermittelt Interesse

Die Forschung zeigt, dass der Mensch bewusst und unterbewusst auf die Körpersprache des Gegenübers achtet. Körpersprache ist bei allen Menschen ähnlich. Kommunikation ist nicht nur verbal, sondern auch nonverbal. Das Spiegeln des Gegenübers führt dazu, dass er/sie sich wohler fühlt. Oft passiert dies unbewusst, wenn Sie die andere Person sympathisch finden. Sie können das Spiegeln jedoch bewusst einsetzten, so fühlt sich ihr Date gehört und gesehen. Achten Sie darauf, dass es nicht zu auffällig ist, indem sie Bewegungen übertrieben nachahmen. Spiegeln Sie subtil. Kleine Handgesten, erwidern Sie das Lächeln oder bringen Sie sich in die gleiche Position.

8. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart

Sprechen Sie mit Ihrem Date nicht unbedingt über vergangene Beziehungen. Es ist kein Problem den/die Ex-PartnerIn beiläufig zu erwähnen, aber schwelgen Sie nicht in Erinnerungen über Ihre Verflossenen. Das kann den Eindruck erwecken, dass Sie noch nicht über die vergangene Beziehung hinweg sind. Zudem kann Ihre Verabredung das Gefühl haben, dass Sie sich nicht für ihn/sie interessieren. Konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt.

Fazit:

Seien Sie selbst. Schenken Sie Ihrem Date Aufmerksamkeit und zeigen Sie, dass Sie interessiert sind. Ein erstes Date besteht daraus, dass man sich kennenlernt. Gehen Sie mit einer positiven Einstellung zum Date. Schrauben Sie Ihre Erwartungen zurück und geben Sie dem anderen Raum, so sein zu dürfen, wie er/sie ist. Und das Wichtigste: Lassen Sie sich Zeit, sich kennenzulernen!

Doch was ist, wenn es nicht funktioniert? Sind Sie zurückgewiesen worden? Sind Sie nach mehreren Dates nicht mehr zurückgerufen worden? All diese Vorfälle können dazu führen, dass Ihr Selbstwertgefühl sinkt, der Optimismus abhanden geht. Zweifel an sich selbst entstehen und die Motivation zu Partner sich hoffnungslos erscheint? Ein Therapeut oder Coach kann Ihnen dabei helfen, Ihre Kommunikation, ihr Selbstwert und die damit verbundene Probleme zu lösen.